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ワイデブ、ランニング2km直後にがぶ飲みメロンソーダをイッキ!

1 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:33:36 f1e
クゥ〜!生き返るンゴねぇ〜!!!
2 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:34:16 BQr
プラマイゼロやんけ
3 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:34:35 RCx
まあダイエット目的とは言ってないしセーフ
4 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:35:28 Ok1
15分程度やんけ
6 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:36:02 f1e
>>4
滝のように汗をかいたのでいいんです
ワイにはこれで十分!
5 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:35:43 bf8
喉かわきそう
7 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:36:36 Cyr
収支的にはむしろ悪化なのでは
8 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:41:20 RCx
2kmやと10分くらいやし消費カロリーは120kcalくらいかな?
ちなみにがぶ飲みは240kcalやね…
24 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:16:42 H9C
>>8
10分で2km走れるような人がデブなわけがないやろ・・・
自分基準ではかったらアカンで

ちなみに距離が分かってる場合は時間には関係なく体重×距離(km)がおおよその消費カロリーやね
なのでイッチが120kg以上あれば無事マイナスや

26 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:18:07 f1e
>>24
84kgで15分くらいかかったんやけど
9 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:42:13 pzi
まあ代謝は上がるのでセーフ
明日我慢や
10 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:43:11 ltU
データ的にはあかんが
イッチが楽しいんならええやんけ
精神には凄いいいぞ
だからお前ら何も言うな
13 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:51:12 uQc
基礎代謝改善するんやしええやん
14 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:52:18 Kru
数日後には走るのやめてジュースだけ飲み続けてるんやろなあ
15 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:53:07 f1e
>>14
実はこれ、もう4日連続で毎日やってるんです
16 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:53:31 3at
>>14
ワイ、がぶ飲みメロンソーダをイッキ直後にがぶ飲みメロンソーダをイッキ!
18 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:03:33 RCx
>>16
おっデブゥー!
17 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)18:53:38 b2p
あんまり最近置いてないよながぶ飲みメロン
20 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:04:50 0s6
うまいよながぶ飲みメロンソーダ
22 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:09:00 SLA
がぶ飲みはメロンソーダもミルクコーヒーもほんまにがぶ飲みしたくなるのがすごい
23 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:09:34 XIs
痩せるのは時間走、しかも開始30分からが一番効果的なんやで
25 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:17:33 TkO
膝イワさんようになるべく体重を掛けないように走るんやで
スムーズに
27 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:18:59 SLA
自転車か水泳の方が良くないか?膝いわしそう
30 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:20:35 f1e
>>27
自転車持ってないし車とか人にぶつかりそうで怖い
水泳はワガママボディ見せるのが、恥ずかしい…!
31 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:21:54 6cH
>>30
デブには一番負担かからん運動なんだけど
ヒザにも足にも
33 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:23:54 SLA
>>30
ワイの実家はエアロバイク?室内でこぐやつ
あれがあるからよくこいでる
ただけっこう金かかるからなぁ
28 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:19:53 TkO
水泳ええけど頻繁にやると結構コストがね
貧乏人は走って痩せるのがええみたいや
34 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:25:25 4FM
炭酸抜きコーラにするんやで
35 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:27:24 f1e
>>34
特大タッパのおじやとバナナが食べたくなるな
41 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:30:13 6cH
思うけど
なんでこういうデブは炭酸が好きなんだろ
42 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:30:53 RYf
>>41
美味いものを我慢できないからデブになるんや
47 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:33:23 bf8
砂糖がっつり入ってる炭酸は殆ど飲まないなあ
0カロリーやったりカロリーオフやったりする
50 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:49:44 TkO
現代人ってほんま持久力ないよなぁとしみじみ思う
51 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)19:55:14 bf8
こんなん体に悪いに決まってますやん‥ていうメロンソーダ美味いんよなあ
氷たくさんでキンキンに冷して一気にいくのがワイ流
56 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)20:07:29 RYf
>>51
popはエッセルスーパーカップかなんか浮かべてクリームソーダにしてもぐう美味い
59 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)21:10:12 JO9
かき氷のメロンシロップがあまったら
炭酸水で割るとメロンソーダになるで
61 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)22:45:54 SLA
>>59
美味そう
>>60
健康によさそう
60 :風吹けば名無し 2018/06/02(土)22:01:19 iC7
ワイチビ、豆乳イッキ直後に青汁をイッキ!

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