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毎日12〜13km走ってる細マッチョだけど、いくら食べても太らないよ

1 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:00:03 5cDV5lpb0
なぜおまえらは走らないんだい?
2 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:01:21 V33FB46wa
しんどいから
3 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:02:17 xwBdVb4Op
自転車で100走ってるから
4 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:02:17 6wb3guN20
時間の無駄
6 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:03:04 5cDV5lpb0
>>4
その空いた時間でなにをするんだい?
5 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:02:24 NxIbDoz90
ずっと走れる奴って尊敬するわ
最中って何考えてるの?
8 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:03:55 5cDV5lpb0
>>5
音楽やラジオを聞けば良いよ
7 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:03:55 EYOo6DfC0
学生時代嫌ってほど走った
10 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:05:35 DBkRkT8rM
そんなに走ったら膝や足裏が痛くなるわ
無理
11 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:08:07 5cDV5lpb0
ランナーは20〜30kmは走ってるよ
大したことない
その程度の負荷人間耐えられる
12 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:10:21 eDT0XkOT0
雨の日でも走ってんの?
13 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:12:09 5cDV5lpb0
>>12
そうだよ
14 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:13:19 +8j7a+v9p
仕事前に10キロ走ってるけど食事制限しなきゃ太る
少なくともオレはな
15 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:13:53 rEDQCEGhM
自営業かなんかか 時間があっていいね
16 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:14:52 5cDV5lpb0
>>15
自分の1日の時間を見直してみると良い
無駄な無為に過ごしてる時間が必ずあるはず
そこを切り詰めれば1時間走る時間なんてあるはずだよ
17 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:15:59 /9hH/FxU0
やだよつかれるもん
20 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:19:41 5cDV5lpb0
>>17
走ることが疲れるって考えが間違い
ランニングは体内の循環を良くして回復力はむしろ上がるよ
18 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:16:06 Qc74hDqq0
他人に自分の考え押し付けんのたのしい?
19 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:17:53 5cDV5lpb0
時間がないって人は本当に時間がない人はほとんどいないはず
毎日5時に起きて23時までずっと仕事してるわけじゃないだろう?
無駄な時間があるはずだよ
22 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:21:29 P+stfaUM0
1時間走るぐらいなら
ベッドに寝転んでネットサーフィンしてたい
24 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:23:33 /9hH/FxU0
そもそも別に運動しなくても太らねえしな
多少肉ついたと思ったら飯減らせばいいだけ
25 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:24:23 upgo64Do0
はじめてしばらくの体力が追いつくまでの期間がしんどいから
27 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:27:25 kZ9Ss5hTa
体を動かす仕事なら食べ物を我慢しなくていいからその部分では全くストレスが溜まらない
28 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:32:50 dChlgMCF0
趣味の押し売り
29 :風吹けば名無し 2018/11/29(木) 01:43:34 6b9mWLkgx
単純にダイエットやスタイル維持が目的なら走るより歩いた方がいいという事実

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