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【悲報】俺ロングスリーパー、人生終わる

1 :風吹けば名無し 2019/01/05(土) 23:52:47.071 tXIE6vo+D.net
ロングスリーパーなのに何故か4時間くらいで目が覚めて寝れない

しかし2時間くらい立つとまた眠気が来て寝るという感じで時間無駄にしまくって人生終わった
2 :風吹けば名無し 2019/01/05(土) 23:53:12.832 YHaloml70.net
ループザループ
3 :風吹けば名無し 2019/01/05(土) 23:53:41.489 gR+HfC3D0.net
ロングスリーパーぶっ壊れてるな
4 :風吹けば名無し 2019/01/05(土) 23:54:07.818 UIzkIV5t0.net
永眠しよ?
5 :風吹けば名無し 2019/01/05(土) 23:54:13.090 muF+g+3Ha.net
ロングスリーパーからのウォークザドッグ
6 :風吹けば名無し 2019/01/05(土) 23:54:54.795 kslEfc0h0.net
夜中にこんなところに入り浸ってるからだぞ
愚痴言うならまず改めるべきことを改めてからにしろ
7 :風吹けば名無し 2019/01/05(土) 23:55:24.312 cJuOysmO0.net
寝貯めが満タンまで溜まって覚醒したんだろ
8 :風吹けば名無し 2019/01/05(土) 23:58:22.985 tXIE6vo+D.net
>>7
まず寝貯めが出来ないんだよ
9時間寝るとしても大体途中で目が覚める
トイレの為とかそういうもんじゃない
一回目が覚めると2〜3時間寝れないから時間無駄にしまくる
10 :風吹けば名無し 2019/01/05(土) 23:59:29.444 tXIE6vo+D.net
マジで睡眠のせいで人生終わったわ

とんでもない時間を無駄にした

11 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:02:31.829 vQdkF3cF0.net
6時間スマブラしてもっかい寝ろ
13 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:05:09.401 4KdP7uRND.net
>>11
まずゲームしない
6時間もゲームして睡眠に入ったら一瞬で1日が終わる
12 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:04:36.774 tubMnOOza.net
ロングもショートもねえんだよ
長く寝たいからロングなだけだろ
16 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:08:01.260 4KdP7uRND.net
>>12
全然違うわ

おれは長く寝たくなんかねえんだよ
時間の無駄すぎるだろ?
だけど長く寝ないとスッキリ目が覚めなくて身体がクッソだるいだから長く寝るしかないんだよ

4時間睡眠でバッチリなら最高だわ

14 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:07:26.030 ZwOl6oe+d.net
寝溜めなんて誰も出来ないから
19 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:08:38.019 4KdP7uRND.net
>>14
それは知ってる
15 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:07:29.811 zhwV7V250.net
コンタクト取って寝ろよ
20 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:09:20.186 4KdP7uRND.net
>>15
視力悪くないからコンタクト付けてないわ

>>17
当たり前やん

17 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:08:19.975 kJPhb64a0.net
働いてるの?
18 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:08:23.180 fsC4s3kSp.net
ロングスリーパーからのブランコ
21 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:09:32.052 8dBcl1960.net
トゥルースリーパー持ってねぇのかよ
22 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:10:26.369 4KdP7uRND.net
>>21
そんな変わるか?
今のマットも結構良いやつだしな
23 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:11:27.592 4KdP7uRND.net
しかも夜勤挟むせいで睡眠リズムが完全に終わった
どうすんだよこれ
24 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:14:09.215 zHd55ZYg0.net
>>23
マジレスすると仕事変えれば解決
自律神経やられてるだけだよ
27 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:18:53.517 4KdP7uRND.net
>>24
分かってるけどそう簡単に変えられないんだよな
色々と面倒過ぎる

>>25
呼吸ねえ
自分じゃわからねえもんなあ

25 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:15:12.820 TefEJtvU0.net
呼吸が浅い人は常に眠そうにボーッとするとか質の良い睡眠を取れないとか聞いたことある
26 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:17:30.568 pQN5ZOuMa.net
ストリングプレイスパイダーベイビーはできないの?
28 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:20:41.697 4KdP7uRND.net
>>26
意味不明で調べたらただのあやとりの技じゃねえか
29 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:21:39.734 4KdP7uRND.net
あやとりじゃなくてヨーヨーだったわ
どうでもいいが
30 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:26:58.088 lKHSfsGyM.net
睡眠薬やメラトニンは試した?
32 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:28:39.744 4KdP7uRND.net
>>30
やってない
薬に頼ったら依存しそうで使えん
35 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:32:37.001 lKHSfsGyM.net
>>32
メラトニンは依存ないよサプリの区分だし
俺はメラトニン飲むと10-12時間睡眠が4-6時間睡眠になるから重宝してるよ
個人差あるけどね
38 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:35:45.678 4KdP7uRND.net
>>35
でも結局メラトニンないと満足に寝れず、毎日メラトニン頼りだと依存と変わらんと思うわ

リズムを修正する意味でたまに飲むなら良いと思うが

31 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:27:58.517 L+0xZFlWd.net
ロングとかショート関係ねえわただ自律神経やられてるだけそりゃ誰でもスッキリするまで寝続けたいよ
夜勤挟むのはその仕事してたら一生続くの?部署変わったりとか
34 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:30:53.343 4KdP7uRND.net
>>31
一生ではない
もちろん部署変われば夜勤は消えるがそう簡単に変わらんからな
あと2〜3年は週3夜勤が続く
33 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:30:09.579 mSbHah+c0.net
環境音の導入は一時しのぎにはなる
36 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:33:36.877 4KdP7uRND.net
>>33
あれ個人差あるわ
俺はasmrとか芸人のコントを聞きながら寝る
37 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:35:36.176 BUs/+Nxua.net
最近15-20時間寝てるよ
最初は頭痛かったけど慣れたら起床時に手しびれるだけになった
39 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:36:46.981 4KdP7uRND.net
>>37
いやもう色々と駄目やんそれ、
40 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:36:47.773 SSW9RbNI0.net
ロゼレムとメラトニンサプリって違うの?
一緒に飲んだほうがいいんかな
41 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:37:26.302 w3ojToQ40.net
メラトニンって肌の色素沈着とかしないよね?
名前的になんか怖い
42 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:39:51.279 4KdP7uRND.net
>>41
それ別の薬の話やろ
メラトニンと似たような名前の危険な薬は聞いたことある
43 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:47:04.932 lKHSfsGyM.net
>>41
肝臓にちょっと悪いくらいだけど心配するほどでもないぞ
どうしても心配ならタウリンかシリマリンを一緒に飲んどけばいい
44 :風吹けば名無し 2019/01/06(日) 00:55:58.605 dPx2FeqU0.net
おじいちゃん

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